有事没事喝一壶,远离现代病

有事没事喝一壶,远离现代病

不管闲暇时候,还是工作间隙,喝上一杯清茶,不仅可以解渴,放松心情,还有着良好的保健功效,使人远离疲劳、三高、心血管等现代病。

茶多糖——对抗三高

茶多糖是一种酸性糖蛋白,并结合有大量的矿质元素,尤以粗老茶叶中含量高,有保护人体造血功能的作用,对降血脂、降血压、降血糖、抗血栓、防癌也有较好效果。

茶多酚——解毒抗辐射

茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,对于重金属毒物有很强的吸附作用,还有解毒和抗辐射的作用,能有效地阻止放射性物质侵入骨髓,被誉为“辐射克星”。

类黄酮——降脂消脂

茶叶中含有类黄酮、芳香物质、生物碱等成分,能降低胆固醇、三酸甘油酯的含量,还能降低血脂浓度,具有很强的解脂作用。

维生素C——增强免疫力

茶中含有丰富的维生素C,尤其是绿茶、白茶、黄茶中含量高,可以促进人体的新陈代谢,增强机体的免疫力,同时也有很好的美容养颜功效。

茶氨酸——减轻压力

茶氨酸在新茶中含量最多,随发酵过程而减少,绿茶、白茶发酵轻微,所含茶氨酸比较多。茶氨酸有降低血压、增强记忆、平复情绪、减轻心理压力的作用。

咖啡因——抗疲劳

茶叶的咖啡因可以刺激机体兴奋,让人头脑清醒、思维敏捷,同时其强大的利尿作用,可以排除使人疲劳的乳酸,起到帮助消化、解除疲劳的作用。

茶黄素——保护心血管

茶黄素是红茶、黄茶所含的一种金黄色色素,尤以红茶中含量较高,具有调节血脂、保护心血管、预防心血管疾病的功效,且无副作用。

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